Slăbește în 5 luni,

Dr. Oz: 5 reguli pentru a slăbi 5 kilograme într-o lună! - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Dieta Forking – varianta strictă

Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din alimentaţie fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile. CSÎD: Când ai început să slăbeşti şi cum au fost primele săptămâni de dietă? Oana Radu: Totul a început la sfârşitul lunii august Primele săptămâni au fost foarte dificile, acum a devenit un stil de viaţă, obişnuindu-mă cu el. CSÎD: Care au fost cele mai dificile zile de dietă şi cum ai reuşit să nu te abaţi de la regim?

Ce înseamnă să slăbești sănătos?

Oana Radu: Cele mai dificile zile ale regimului au fost cele în care mi-am dat seama că nu mai pot da înapoi şi că trebuie să duc totul la bun sfârşit.

Dificile au fost zilele în care îmi dădeam seama că trebuie să mănânc aceleaşi alimente, iar acest lucru poate slăbește în 5 luni un coşmar. CSÎD: Care au fost alimentele care ţi-au lipsit cel mai mult? Oana Radu: Alimentele care mi-au lipsit cel mai mult au fost clar cele care îmi dăunau. CSÎD: Ai făcut şi sport?

Slabeste Cu Oana - 5 Reguli Pentru a Slabi Rapid! - by Oana Radu

Cât de des? Oana Radu: Am mers la sală aproape zilnic două ore, am alergat, iar atunci când nu reuşeam să fac aceste lucruri urcam de foarte multe ori scările blocului în care locuiesc.

CSÎD: În cât timp ai slăbit 50 de kg? Oana Radu: Pe data de 25 martie o să împlinesc 6 luni de slăbește în 5 luni ţin regim, deci practic în 5 luni.

Dr. Oz: 5 reguli pentru a slăbi 5 kilograme într-o lună!

CSÎD: Ce-ai simţit când ai văzut progresele spectaculoase? Oana Radu: Când am văzut că încep să slăbesc, am fost sigură că voi reusi. Mai am de slăbit încă 12 kg, deci lupta încă nu s-a terminat. CSÎD: Cine ţi-a gătit?

pierdere în greutate grad ctcae

Cine te-a susţinut? Oana Radu: M-au susţinut toţi cei apropiaţi.

Mama mea s-a ocupat foarte mult de mine. Ai fost un copil pofticios sau a fost vorba despre o problemă de sănătate? Oana Radu: Mi-am făcut absolut toate analizele, iar sănătatea nu era o problemă.

scaderea in greutate ajuta pmdd

Eram foarte, foarte pofticioasă. Mâncam foarte mult şi exact ceea ce nu trebuia.

Dincolo de curele de slabire “minune”: Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care chiar functioneaza

Fiind şi foarte leneşă, este clar că nu aveam cum să evit îngrăşarea. CSÎD: Care a fost primul obiect vestimentar pe care ţi l-ai cumpărat după ce ai slăbit? Oana Radu: O pereche de jeanşi. CSÎD: Vocea ta s-a schimbat în vreun fel?

Dieta Forking – varianta ușoară

Oana Radu: Răguşesc mai des, pentru că am mai multe evenimente. În rest, vocea mea este aceeaşi. Ţi-ai găsit un alt idol cu care te poţi asemăna acum? Oana Radu: Adele nu era neapărat idolul meu. O apreciez foarte mult.

cel mai bun arzător de grăsimi pentru ea

Idolul meu este din toate punctele de vedere Beyonce.

Informațiiimportante