Constipația te poate face să slăbești,

Search Submit Se spune că organele din corp au făcut o şedinţă în care să decidă cine este şeful în corp. Din spate se auzi o voce încrezătoare: — Ba eu sunt şeful, spuse colonul, pentru ca eu mă ocup de eliminarea murdăriei!

Account Options

Toate organele au râs de colon şi de îndrăzneala lui, aşa că acesta s-a oprit şi nu a mai lucrat. În câteva zile, creierul avea o migrenă puternică, sângele era îngreunat şi încărcat, iar intestinul era balonat şi ameţit de fermentaţie.

Aşa că organele au decis ca Şeful să fie colonul, pentru că nimic nu mai merge bine în corp, dacă acesta nu funcţionează cum trebuie. Morala poveştii e următoarea: Lucrurile cele mai importante nu sunt mereu cele mai vizibile. Iar sănătatea şi buna funcţionare a colonului tău influenţează absolut fiecare organ și fiecare proces fiziologic din corpul tău.

Dacă ai o problemă cu constipaţia, atunci mă bucur să te ajut cu acest articol.

Constipația acută

Dacă ei au putut, clar poţi şi tu. Fără ceaiuri minune, fără cereale, fără prafuri la cutii. Soluţia la constipaţie nu se află şi nu se va afla vreodată la tine, ci la corpul constipația te poate face să slăbești. Acesta este unul din cele mai importante lucruri pe care îţi doresc să le înţelegi: indiferent de problemă, soluţia este la corpul tău, nu la tine.

Regimul care te face să-ți fie rușine de cât de des mergi la budă

Dacă tu îi dai corpului tău ce îi trebuie şi îl laşi să îşi facă treaba, el se va auto-regla, pentru că e constipația te poate face să slăbești de instinctul de supravieţuire.

Corpul tău vrea doar să se vindece încontinuu, să se repare încontinuu, astfel încât tu să fii puternic şi să propagi specia mai departe. E Legea Naturii. Revenind la constipaţie, sunt 3 lucruri pe care trebuie să le corectezi, pe care trebuie să constipația te poate face să slăbești le oferi corpului, ca un ajutor de nădejde ce eşti: 1.

Apa Despre apă am mai vorbit, iar dacă ai omis acel articolte încurajez să îl citeşti şi, mai ales, să îl practici. Dacă tu eşti deshidratat, corpul tău îşi va recicla apa în corp cât va putea de mult, pentru că fiecare proces celular este dependent de apă.

Iar colonul nu va avea destulă apă pentru a funcţiona armonios. Sau, mai pe româneşte… cum vrei tu să tragi apa la WC fără apă?

Fibrele Sau, mai pe înţeles: materia primă. Fibrele sunt scheletul plantelor, aşa cum îţi spuneam într-un articol precedent. Dacă vrei un colon vioi, sănătos şi pus pe treabă, dă-i zilnic fibre multe solubile.

De unde le iei? De la Mama Natură: din fructe, din legume. Nu din cărniţă, nu din brănzică, nu din omleta bună cu bacon. Şi da, în fiecare articol te încurajez să măreşti substanţial alimentaţia vegană. Iar până acum, deja ţi-am oferit soluţii şi pentru micul dejun, şi pentru cină. Afundă-te în fructe, în sucuri, în salate multe, în tot ce îţi oferă pamântul, pentru că organismul tău asta recunoaşte şi poate folosi cu adevărat. Soluţia se află mereu în Simplitate!

Lasă cerealele, lasă psylliumul şi alte produse mult lăudate. Întoarce-te la fructe şi legume, într-un procent cât mai mare!

Mişcarea Nimic nu se mişcă în corp fără mişcare! Revenind, mişcarea naturală a colonului, sau peristaltismul tău,  este direct influenţată de musculatura abdominală. Iar musculatura abdominală este direct influenţată de sport. Oare mai e nevoie să adaug ceva? Este simplu, este evident.

Hai, fă-ţi curaj şi fă mişcare zilnic. Așa dai drumul și la furnale şi arzi mai multe calorii în somn. Ştii de ce ador nutriţia şi de ce ador să lucrez cu oamenii? Pentru că mereu ei au impresia că lucrurile trebuie să fie complicate, pentru a fi eficiente. Iar la final, rămân mereu perplecşi, perplecşi şi fericiţi, de cât de simple erau lucrurile. Ştii cum ascunzi cel mai bine o cheie?

O pui în mijlocul mesei, iar apoi o să o cauţi prin toată casa de-ţi vine a râde. Aşa e şi cu alimentaţia, aşa e şi cu slăbitul, aşa e şi cu constipaţia. Creierul tău caută soluţii complicate caută cheia prin toată casaiar soluţia este în mijlocul mesei. Cheia din mijlocul mesei este Simplitatea.

1. Oh yeon seo pierdere în greutate
2. Poate si distrus definitiv.
3. Cum scapi de constipație pentru totdeauna? | Școala de Slăbit
4. Regimul care te face să-ți fie rușine de cât de des mergi la budă
5. Consumul de laxative poate duce la dezechilibre electrolitice.
6. Tabăra doi: cei care se cacă non stop.
7. Peste 60 de ani nu poate pierde in greutate
8. Pierdeți în greutate revenind

Corpul tău iubeşte apa şi fructele de dimineaţă, iubeşte salatele şi sucurile de legume, iubeşte mişcarea care îi reglează totul înăuntru. A, da, şi colonul tău la fel.

Așadar, constipația și îngrășarea sunt interconectate?

Mâine continuăm să aflăm ce iubește corpul tău, sau mai bine zis ce nu iubește, atunci când vine vorba de dulciuri. Vei învăța cum să scapi de această dependență și să fii împacat cu asta. Acum verifică-ți emailul pentru a confirma abonarea.

There was an error submitting your subscription. Please try again. Numele tău Adresa ta de email We use this field to detect spam bots. If you fill this in, you will be marked as a spammer.