Slăbește cu metabolismul

De ce nu mai slabesti - Misterul daunelor metabolice si solutia

Daunele Metabolice

Una dintre dorintele feminine cele mai puternice este de a slabi si de a ajunge la greutatea ideala. Greutatea ideala este pentru multe persoane o obsesie, in timp ce pentru altele este un mod Alimentatie sanatoasa si nutritie 1. Diminetile te scoli obosita? Ti se face somn dupa masa de pranz?

slăbește cu metabolismul

Ai caderi de energie in cursul zilei? Cand te intinzi in pat adormi imediat? Ai musculatura relaxata in timpul zilei? Ai mainile si picioarele reci indiferent de vreme? Ai depuneri de grasime pe coapse?

Iubeşte-ţi corpul!

Seara ti se umfla picioarele? Ai tensiune mica? Stomacul iti creeaza probleme?

slăbește cu metabolismul

Ai probleme cu functionarea normala a tiroidei? Slabesti usor?

slăbește cu metabolismul

Te ingrasi usor dupa o cura de slabire? Noteaza cu 5 puncte fiecare raspuns cu DA si cu 0 puncte fiecare raspuns cu NU.

Rezultat: Mai putin de Ai metabolismul lent Intre 20 si Ai metabolismul normal Mai putin de Ai metabolismul rapid Metabolism lent Mananca fructe la micul dejun. Redu consumul de mezeluri, sau mananca-le la pranz.

slăbește cu metabolismul

Pranzul ideal e pe baza de carne alba, peste, in timp ce seara sunt preferate legumele sau carbohidrati paste, orez. Legumele preferate sunt: morcovii, ciupercile, ardeii grasi, rosiile sau castravetii.

❎❎❎ Cum Sa Activezi Metabolismul ❎❎❎ - 60 de kg Dieta Janina

Alege brinzeturile proaspete. Poti sa bei ceai si cafea si sa mananci inghetata de slăbește cu metabolismul si iaurturi.

Restaurarea Metabolismului

Metabolism normal Teoretic poti sa bei si sa mananci tot ce doresti, pentru ca metabolismul tau este perfect. Totusi, o dieta dezechilibrata si o viata sedentara, te pot impinge spre slăbește cu metabolismul metabolism lent.

Pentru a evita acest risc urmeaza o dieta echilibrata si variata. Metabolism rapid Mancarea de baza trebuie sa fie carne rosie, cereale integrale, peste ton, somon, pastravi si branzeturi uscate.

slăbește cu metabolismul

Bea numai ceai preferabil de sunatoare, menta, musetel si cafea fara cofeina. Ca gustare introdu fructe uscate. Cel putin 15 zile pe luna, pe tot parcursul zilei, mananca slăbește cu metabolismul fructe, legume spanac, conopida, asparagus si verdeturi.

Informațiiimportante