Pierderea subiectivă în greutate, Alimente pentru a evita să piardă în greutate și pierde în greutate rapid
Studiul a fost condus de Universitatea Plymouth si de Universitatea Queensland.
In plus, cei care au urmat metoda FIT Pierderea subiectivă în greutate avut talia mai mica cu 4,3 cm in decurs de 6 luni, iar acestia au continuat sa slabeasca si dupa ce interventia s-a sfarsit. Tehnica FIT este mai dezvoltata deoarece foloseste imagini multisenzor pentru a explora aceste schimbari si pentru a-i determina pe pacienti sa practice singuri imagistica mentala.
Prin stabilirea unor schimbari de comportament, dar si prin aplicatii prin care pacientilor li se poate oferi sprijin, specialistii spera ca aceasta practica imagistica va deveni un obicei cognitiv. O sedinta individuala a durat patru ore.
Ce schimbari a adus studiul? Dupa sase luni, Pierderea subiectivă în greutate care au urmat metoda FIT au pierdut, in medie, 4.
Suplimentul alimentar este un must pentru un vegetarian. Levocarnitina se găsește în carne și nu o recunosc. Vitamina începe să se producă integral după vârsta de cincisprezece ani. De aceea, carnea și produsele lactate ar trebui să prevaleze în dieta copiilor.
La 12 luni dupa terminarea studiului, grupul FIT a continuat sa piarda in greutate, cu o medie de aproximativ 6,44 kilograme pierdute, comparativ cu 0,67 kg in grupul MI. Cum a fost realizat studiul? Le-am cerut sa isi imagineze cum o vad, cum o ating, cum ii beau sucul, si cum sucul le sare accidental in ochi, pentru a demonstra ce legatura stransa este intre imaginar si senzatiile fizice.
In plus, nu le-am spus doar sa isi imagineze ce bine ar fi sa piarda in greutate, ci ce lucruri ar putea sa faca, pe care nu le pot face acum, cum ar arata, cum ar suna, cum ar mirosi. Eu am, in prezent, 59 de ani si am multe probleme de sanatate, astfel ca motivatia mea principala a fost sa fiu alaturi de fiica mea.
M-am tot gandit sa apuc sa port rochia pe care am cumparat-o pentru absolvirea fiicei mele. Am plecat de la 14 pietre la rinichi si am ajuns la 2.
Am reusit sa reduc pastilele pentru tensiunea arteriala.
