Cum să slăbesc vă rog să mă ajutați.

Cine ne ajuta sa slabim?

Pai dupa analize le iau evident, ca m-am calit deja : Iulia replied on Link permanent Buna seara, As dori sa stiu daca intolerantele la anumite cum să slăbesc vă rog să mă ajutați pot cauza lipsa de reactie a organismului meu la diverse diete?

cum să slăbesc vă rog să mă ajutați

Exista solutii pentru testarea acestor intolerante in Romania? Ce solutii exista pentru a scapa de aceste intolerante de pilda la portocale sau la lactate? Va multumesc!

Suntem din Sibiuiar in cazul in care aceste rezultate nu sunt bune imi puteti sugera ce sa fac in continuare, v-as ramane recunoscatoare.

Violeta Stolea replied on 18 Mai - am Link permanent Nu stiu ce definiti dvs. Intoleranta la lactate se poate combate consumand lactate fermantate ca iaurtul sau branzeturile, iar portocalele pot fi pur si simplu inlocuite cu alte fructe.

Account Options

Niciun fel de intoleranta nu poate fi implicata in esecul unei diete, daca dieta respectiva este corecta M replied on Link permanent Buna ziua, Am suferit o operatie de histerectomie totala la varsta de 51 de ani acum am 58sunt hipertensiva, hipertiroidie cu o glanda polinodulara, constipatie cronica, inclusiv o operatie de indepartare a hemoroizilor grad IVthalasemie minor, cu hemograma la limita inferioara, colesterol si trigliceride putin peste limita maxima.

Cam acesta este "CV"-ul meu medical.

cum să slăbesc vă rog să mă ajutați

Mananc fara sa fac excese care ar duce la un dezechilibru i-am aratat o lista cu ce am mancat timp de o saptamana unui nutritionist si a fost de acord ca nu ar trebui sa nu functioneze si totusi, in ultimii trei ani am luat 20 de kg. Aproape zilnic merg pe jos minim o ora; recunosc nu fac alt fel de miscare, dar ma demoralizeaza complet faptul ca oricat m-as stradui, as rabda, dau jos unu-doua kg.

Imi plac dulciurile dar ma abtin si -din cand in cand - mananc o mica prajitura de casa sau cateva patratele de ciocolata. Mi s-a recomandat regimul hipocaloric de kcal. Va multumesc anticipat pentru orice sfat.

  1. trebuie sa slabesc 40 kg, ajutati-ma va rog | Forumul Medical ROmedic
  2. vreau sa slabesc macar 10 kg ajutatima - Club - viziteazazlatna.ro
  3. Pierderea în greutate trinessa lo
  4. Sări bine pentru pierderea în greutate
  5. Sfatul Farmacistului: vreau sa viziteazazlatna.roi-ma!
  6. Chef Nicolas Boussin, unul dintre cei mai renumiţi patiseri din lume,

Medicul mi-a recomandat sa reduc la minim in alimentatie legumele si fructele proaspete pentru ca ma fac sa ma simt rau si sa consum alimente pe baza de fibre. Din nefericire modificarea asta de dieta m-a facut sa ma ingras aproape 10 kg.

Formular de căutare

Nu pot sa mananc mai putin pentru ca ma "roade stomacul" si cam la 2 ore trebuie sa rontai ceva covrigei cum să slăbesc vă rog să mă ajutați biscuiti digestivi ajuta foarte mult si nu stiu cum sa imi echilibrez dieta sa mai slabesc. Fac o ora sau doua de sport pe saptamana dar nu ma ajuta decat sa imi mentin greutatea. Imi puteti da un sfat? Alimentatia mea este acum bazata preponderent pe carne gratar sau fiartalegume fierte si fainoase paste, cereale, tot felul de biscuiti si covrigei pe baza de ovaz, orz,etc si fara paine.

Nu mananc prajit, iute sau sosuri pentru ca imi dau arsuri la stomac.

cum să slăbesc vă rog să mă ajutați

Nu pot sa mananc legume crude castravetii, varza, ceapa sau rosiile nu le tolerez si nici fructele cum ar fi pere, mere, prune, ananas, struguri citricele si bananele in cantitati mici sunt acceptabile. Violeta Stolea replied on 18 Mai - am Link permanent Cred ca ar trebui sa mai aveti o discutie cu gastroenterologul intrucat gastrita actualmente se trateaza cu medicamente si nu cu covrigei sau biscuiti; va trebui sa optati pentru o dieta echilibrata in care chiar daca limitati consumul de fructe si legume crude, le veti consuma mai ales fierte sau coapte.

cum să slăbesc vă rog să mă ajutați

Nu-mi spuneti nimic despre lactate. Nu consumati?

ColonHelp te învață să trăiești sănătos!

Carmen replied on Link permanent Buna ziua, d-na doctor! Am 57 de ani, de 10 ani am descoperit ca am contactat virusul hepatic tip C in urma unei operatii de extirpare colecist, deci acum am o hepatita cronica virala de tip C.

Mai am probleme cu un reumatism poliarticular infectios si o lombosciatica destul de rebela. Am facut anul trecut si un tratament naturist pt protectia ficatului pe baza de produse ale 'stupului', deci cu multa miere de albine care mi-a marit glicemia la limita admisa.

Din cauza aceasta, la care s-a adaugat si renuntarea la fumat acum 2 ani, m-am ingrasat mult am cum să slăbesc vă rog să mă ajutați 12 kg in cateva luni dupa ce nu am mai fumat si trebuie neaparat sa slabesc pt a nu-mi agrava starea de sanatate.

cum să slăbesc vă rog să mă ajutați

Dar pt ca problemele pe care le am nu-mi permit nici un regim alimentar stil dieta de slabire, dar nici efort fizic intens si prelungit, nu stiu cum sa procedez pt. Am incercat sa-mi fac un program de gimnastica zilnica dar dupa o saptamana am intrat in criza de lombosciatica. De asemenea, am tinut, timp de 3 luni, un regim alimentar restrictiv fata de fainoase, dulcuri sau grasimi dar fara rezultate evidente.

Ce-mi recomandati? Va multumesc si pierderea de grăsime din gutuie doresc toate cele bune!

Violeta Stolea replied on 18 Mai - am Link permanent Exista fara indoiala si pentru dvs posibilitatea de a avea o dieta de scadere in greutate care sa tina seama si de afectiunile asociate care nu contraindica un regim ci dimpotriva.

AndraCB a răspuns: Eu te pot ajuta pentru ca am patit-o. M-am intors din Anglia dupa ce am stat 6 luni acolo cu 59 de kg din Si am 1.

Este vorba evident de o dieta sanataoasa cu cantitati de alimente adaptate scopului, adica hipocalorica. Gimnastica este sanatoasa dar are efecte minime asupra greutatii. Orice dieta trebuie insa sa se transforme intr-un stil de viata pentru a-si mentine efectele pe tremen lung.

Va astept eventual la cabinet pentru discutii mai detaliate.

3 RETETE DE MIC DEJUN PENTRU SLABIT - Mic dejun ieftin, delicios si sanatos

Informațiiimportante