Cum să ajute un copil să slăbească

Obezitatea copiilor români reprezintă o problemă la nivel naţional şi trebuie luate măsuri în acest sens, a atras atenţia ministrul Sănătăţii, Sorina Cum să ajute un copil să slăbească, cu puţin timp în urmă.

Cu ce \u200b\u200bvă pot ajuta

Greutatea peste medie a copilului ar trebui să fie un prim semnal de alarmă pentru părinţi. Riscurile obezităţii Obezitatea vine la pachet cu o serie de boli: cardiovasculare, hipertensiune, boli coronariene, probleme cu articulaţiile si probleme osoase precum alunecarea epifizei femurale, picioare deformatehiperventilaţie ameţeli, performanţe slabe în timpul zilei, sforăit, infarct miocardic boli ale vezicii biliare, sindrom de ovar polichistic, tensiune arterială crescută, niveluri înalte ale grăsimilor în sânge şi diabet.

Conform studiilor, persoanele obeze având o predispoziţie pentru dezvoltarea anumitor tipuri de cancer. La acestea se adaugă problemele psihologice şi sociale, care au costuri indirecte, ducând, în timp, la pierderea stimei de sine. Obezitatea infantilă a devenit deja o problemă de sănătate publică, pentru rezolvarea căreia trebuie să intervină energic mai multe instituţii ale statului.

Comentarii vizitatori

Nana Pîrcalabu, medic primar specializat în programul Metabolic Balance. Printre simptomele obezităţii se numără oboseala, durerile de spate, durerile de cap, probleme articulare şi tulburările de somn.

De asemenea, obezitatea poate influenţa rezultatele şcolare şi poate genera dificultăţi de relaţionare şi acomodare în rândul copiilor. Ce ar trebui să facă părintele Părinţii ar trebui să acorde mult mai multă atenţie la stilul de viaţă al copiilor lor. Un prim pas ar fi modificare comportamentului cum să ajute un copil să slăbească şi stabilirea unui meniu pe baza obiceiurilor alimentare ale copiilor.

Ar trebuie să aibă grijă ce îi dă copilului să mănânce, cât îi dă să mănânce, când îi dă să mănânce şi cât îl pune să se mişte. Sunt lucruri elementare, de educaţie. Când spun că e o problemă de sănătate publică şi că trebuie să intervină mai multe instituţii ageloc slăbire la acest lucru mă refer.

1. Distribuiti pe Pinterest E îngrijorător şi dureros să constaţi că ai un copil supraponderal, dar nu eşti singurul părinte care trece prin această situaţie.
2. Cum măsori pierderea de grăsime

Dacă avem grijă de greutatea copiilor noştri, avem grijă de viitorul lor În România, la ora actuală, unu din patru copii este obez. Obezitatea este atât de riscată la copii fiindcă va afecta adultul care va deveni.

În perioada copilăriei se modifică numărul de adipocite, odată ce s-a încheiat procesul de creştere ele nu se mai înmulţesc, doar se modifică ca şi formă. Cum îl ajutăm pe cel mic să piardă în greutate Majoritatea medicilor nutriţionişti cad de acord asupra unui lucru: obiceiurile alimentare actuale trebuie adaptate, nu schimbate complet. Mai întâi trebuie să descoperim care sunt comportamentele alimentare ale copilului, ce greşeli face, şi să încercăm să îndreptăm acele greşeli.

Este importat ca atunci când copilul este dus la control la un medic nutriţionist să i se facă nişte investigaţii pentru a descoperi dacă a acumulat nişte riscuri în plus faţă de obezitate, riscul spre anumite boli. Când vorbim de un regim personalizat, cel mai urticarie simptome de pierdere în greutate este să-i dăm copilului ţinte: bea apă, nu suc, mănâncă zilnic micul dejun, consumă zilnici trei legume şi două fructe, fă mişcare intensă minim o oră în fiecare zi.

Este important să discutați, cu calm, despre problemă!

Un alt aspect de care trebuie să ţinem cont în programul de slăbit al copilului este acela de a-l încuraja zilnic să consume micul dejun. Atât acasă, cât şi la şcoală, mişcarea ar trebui încurajată.

Şi atunci trebuie acţionat din ambele părţi. Problema obezităţii copiilor ar trebui să preocupe atât mediul educaţional, şi aici ne referim la inspectoratele şcolare, cât şi părinţii.

Cum pot fi motivaţi copiii să facă sport În era tehnologiei, tot mai puţini copii găsesc bucurie în mişcare. Preferă să-şi petreacă timpul folosind un dispozitiv electronic şi nu mai acordă atenţie lumii din jur.

• Pierderea de grăsime de whisky
• Foi de jurnal pentru pierderea în greutate

În parcuri vedem copii care preferă să stea pe telefon în loc să se joace. În prezent, există multe lipsuri în felul în care este predat sportul în şcoli.

Acum, cum convingi un copil să slăbească?

Dacă îl scoţi pe copil şi îi spui aruncă mingea, sau fă două flotări şi trei genoflexiuni, atunci este normal să fie reticent. Însă, există şi alte metode. Să vă dau un exemplu din era tehnologiei, cei din Finlanda învaţă matematică aruncând mingea într-un perete. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.