Cum poți slăbi în siguranță. Cum să tai din calorii pentru a slăbi în siguranță

Dacă dispuneţi de suficient timp şi de mijloace financiare, nu ezitaţi să vă rezervaţi o zi pe săptămână într-un cum poți slăbi în siguranță cosmetic cu saună, masaj etc. Cum să camuflaţi micile defecte De câte ori nu vi s-a întâmplat să vi se spună că aţi slăbit doar pentru că eraţi îmbrăcate potrivit şi aveaţi un aer elegant şi îngrijit?

Luni, 02 Ianuarieora Cei care doresc sa slabeasca trebuie sa respecte anumite principii.

De la corectarea posturii până la folosirea tocurilor înalte şi a decolteurilor adânci, există o mulţime de strategii care pot să vă pună în valoare imaginea. Cea mai simplă, dar şi cea mai importantă, este poziţia corectă: îndreptaţi spatele, trageţi umerii înapoi şi în jos, împingeţi pieptul înainte, sugeţi burta, ridicaţi bărbia şi priviţi înainte, niciodată în pământ; inclusiv mersul corect se poate învăţa, astfel încât toată fiinţa voastră să degaje un aer de siguranţă, eleganţă, senzualitate şi mister.

Nu contează atât de mult cu ce vă îmbrăcaţi, ci felul în care purtaţi hainele respective. A avea un stil vestimentar este rezultatul siguranţei de sine, al autostimei şi respectului pentru propria persoană.

Dieta cu lamaie, Poti slabi 5 kg in 2 saptamani

Interdicţiile nu funcţionează, cel puţin nu pe termen lung şi orice regim care implică privaţiuni exacerbează de fapt poftele. Reînvăţaţi să mâncaţi şi schimbaţi-vă comportamentul alimentar pe viaţă.

Apreciaţi-vă singure calităţile, nu este narcisism, ci respect pentru propria valoare.

Imaginea arată ceea ce lăsaţi voi să se vadă! Nimeni nu este atât de gras pe cât i se pare! Avem tendinţa să dramatizăm, uitând că în realitate lucrurile nu sunt aşa de negre şi neanticipând că peste 10 ani aceeaşi greutate ne-ar face fericite.

Metabolism accelerat

Aduceţi-vă aminte de povestea cu drobul de sare… dacă vă e frică de kilogramele în plus şi apelaţi la diete nejustificate şi repetate, până la urma vă veţi trezi că le aveţi cu adevărat. Haina face pe om?

Se spune că prima impresie contează şi acest lucru este foarte adevărat. Imaginea corporală este imaginea pe care o persoană şi-o face despre propriul corp, felul în care se vede în oglindă şi pe care îşi închipuie ca şi ceilalţi îl văd.

Trebuie să aveţi curajul să vă acceptaţi ca să ajungeţi să vă iubiţi.