Cel mai bun supliment pentru a lua pierderea în greutate.

Continua si tu discutia Sfatul farmacistului Nu ati metionat ce greutate aveti.

La varsta dumneavoastra, pentru o consitutie normala, greutatea ideala ar fi 56 de kg, iar pentru o constitutie zvelta - 50 de kg. Puteti sa va ingrasati daca faceti exercitii moderate, in asociere cu alimente bogate in proteine carne, lactatesi sa luati si suplimente proteice NutriFort, Protein Bar. Daca nu faceti miscare, va recomand sa luati Biomed pentru ingrasat si Laptisor de matca fiole cu ginseng.

Folosirea shake-urilor pentru luarea în greutate

Cristian Am 77 kg. Am incercat sa mananc mai mult dar tot nu reusesc. Faccate putina miscare zilnic. NU fastfood. Ceva vitamine ,pastile.

Stiai de aceste metode eficiente pentru a creste in masa musculara? Suna familiar? Atunci esti in locul potrivit! Vrem sa te ajutam si sa iti recomandam  cele mai eficiente metode de   a creste in masa musculara! Desi strategiile de pierdere in greutate sunt omniprezente in industria fitness-ului, bodybulding-ului, nu toate persoanele au acest scop.

Multumesc iuliana Va sfatuiesc sa luati dimineata cate o fiola de Laptisor de matca cu ginseng inainte de masa, iar dupa micul-dejun un complex de vitamine B ComplexMultivitamine si Multiminerale. Luati aceste doua produse minim o luna, maxim 3. In completare, puteti sa luati inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat ,in serii a cate 5 zile, urmate de operatie pentru a te face sa slabesti zile pauza.

Odihniti-va, consumati alimetne suficiente si variate, faceti efort fizic moderat. Va recomand Biomed pentru Ingrasatinainte de pranz si cina, 5 zile cu 5 pauza, timp de 2 luni, si E nergizant cu germeni de grau si nuca o lingura seara, dupa cina. Dimineata luati cate un drajeu sau o fiola de laptisor de matcaiar dupa pranz si cina, cate o lingura de energizant cu germeni de grau si nuca.

Cosnumati multe proteine carne, lactatedulciuri, fructe si legume, odihniti-va si petreceti mult timp in aer liber.

Cum va puteti ingrasa?

Va recomand sa luati inaintea meselor principale cate o capsula Apperinpentru stimularea apetitului alimentar, iar dupa mese urmatoarele: Dupa micul-dejun un comprimat de Multivitamine si Multiminerale.

Dupa pranz 2 cel mai bun supliment pentru a lua pierderea în greutate de Energizant cu germeni de grau si nuca. Dupa cina 3 comprimate Protein Forta. Urmati cura minim o luna, consumati alimente cat mai variate si suficiente din punct de vedere cantitativ. Va recomand sa luati inainte de mese cate o capsula de Cafeaua neagră te face să pierzi grăsimeapentru cresterea poftei de mancare, iar dupa mese, cate comprimate de Protein Forta si o lingura de Energizant cu germeni de grau si nuca.

Mihai Multumesc anticipat Sfatul farmacistului Daca puteti merge si la sala, va recomand suplimente proteice: SuperMassProtein Forta.

Stiai de aceste metode eficiente pentru a creste in masa musculara? | viziteazazlatna.ro

Daca nu aveti timp pentru sport, luati inainte de micul-dejun Royal Jelly si Ginsengdupa micul-dejun, B Complexiar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat. Consumati alimente suficiente, cat mai variate. De cateva luni am slabit enorm Irina Intotdeauna am avut pana in 50 kg, dar cred ca e cazul sa ma mai ingras. Ce imi puteti recomanda? Am 23 de ani,1,59 inaltine si 39 de kg Raspunsul este pentru Irina si Mihaela Va recomand sa luati dupa micul-dejun cate o tableta de vitamine din complexul B si 2 drajeuri laptisor de matcaiar ianinte de pranz si cina, Biomed 6 pentru Ingrasat.

Continua si tu discutia ...

Luati 3 mese fixe si minim 2 gustari, consumati dulciuri, carne, cereale, fructe. Mancati 5 mese pe zi 3 principale, 2 gustarialimente cat mai variate si bogate in calorii, iar inainte de pranz si cina luati Biomed pentru Ingrasat. Faceti si efort fizic moderat.

Nu trebuie sa consumati mancare tip fast-food ca sa va ingrasati, puneti presiune inutila pe ficat si stomac! Mancati alimente sanatoase, cat mai naturale, carne si lactate provenind din gospodarii taranesti, fructe, legume, dulciuri de casa, dulceata,cereale. Pentru a va ingrasa este nevoie sa consumati mai putine calorii decat ingerati, adica sa consumati mai multe alimente decat necesarul dumneavoastra caloric.

1. Sfatul Farmacistului: ingrasare rapida
2. Grăsime arzătoare
3. Acest ghid ușor de înțeles îți va arăta care sunt cele mai bune suplimente pentru slăbit și de ce trebuie să începi să le iei.
4. De ce ai încredere în noi?
5. Poti sa slabesti cu colita ulcerativa

Puteti lua Apperin capsule inainte de mese daca nu aveti pofta de mancare, iar dupa mese, miere cu germeni de grau si nuca. Am incercat multe tratamente dar fara sa ma ajute. Nu am fost niciodata asa slaba. Va rog sa ma ajutati cu un tratament daca puteti Evstrati Liuba Ms anticipat Iulia As vrea sa iau macar 10 kilograme.

Cum puteti lua in greutate?

Va rog sa ma ajutati pentru ca ma chinui de aproximativ 2 ani sa trec de 46 de kilograme, la care ajung cu mult efort si de care scap foarte rapid. Farmacist Crisan Raluca Buna ziua!

Nu stiu ce sa fac ca sa mai iau si eu in greutateami doresc foarte mult. DE aceea astept raspunsul dumneavoastra. O zi buna. Raspunsul este pentru Negroiu Mariana Luati Apperin capsule pentru sitmularea poftei de mancare, cu 30 de minute inainte de mese. Dupa mese puteti cosnuma miere cu germeni de grau si nuca.

Va recomand sa luati cate o capsula Apperin cu 30 de minute cel mai bun supliment pentru a lua pierderea în greutate de mese, pentru stimularea poftei de mancare, iar dupa mese urmatoarele: Dupa micul-dejun un comprimat de Multivitamine Retard A-Z. Urmati cura minim o luna, mancati mult si des!

Ms anticipat Buna ziua! Mancati mai mult, mai des, daca se poate, faceti exercitii pentru dezvoltarea musculaturii.

Daca nu aveti pofta de mancare luati Gentiana sau Pelin capsule cu 30 de minute inainte de a mancaiar dupa mesele principale, cate o lingura de miere cu nuca si germeni de grau.

Brighita Am 21 de ani, cm si 45 de kilograme ce ar trebuie sa fac sa ma ingras cam 5 kg??? Roxana Am 20 de ani, 1,65 si 47 kg. Am 24 de ani, 1.

Cine ar putea dori sa nu slabeasca?

Am un copil de 3 anisori. Dupa ce lam nascut am slabit,parca mi-a stagnat organismul, n-am fost niciodata grasa sau plinuta dar orikm greutatea mea in general era de 50 kg.

Sus Intr-o prima etapa se va tine evidenta numarului de calorii consumat pentru a se determina cat mai exact care este aportul energetic necesar in fiecare zi pentru ca o persoana sa-si rotunjeasca silueta. Va fi nevoie sa se mareasca numarul total de calorii prin ingerarea unei cantitati mai mari de alimente sau prin alegerea unor alimente care au o valoare energetica mai ridicata. In orice caz, trebuie sa se opteze pentru hrana sanatoasacare contine nutrienti importanti pentru organism si nu pe alimente de tip fast-food. Indicate ar fi fructelelegumele, nucile, semintele, maslinele si avocado, produsele lactate, carneafructele de mare. Se vor utiliza diverse combinatii de ierburi si condimente pentru a oferi mancarurilor gusturi si arome diferite.

Ce ar trebui sa fac sa pun la loc kilogramele? In primul rand trebuie sa consumati mai multe calorii decat ardeti, deci luati 5 mese pe zi 3 principale si 2 gustaricat mai consistente si variate.

Luati dupa micul-dejun si pranz Laptisor de matca drajeuri, iar inainte de pranz si cina, Biomed 6 pentru ingrasat. Pentru cresterea poftei de mancare va recomand Apperin capsulese iau cu jumatate de ora inainte de mesele principale. Dupa micul-dejun si pranz luati cate 3 comprimate de Protein Fortaiar iniante de pranz si cina, Biomed pentru ingrasattimp de luni, in serii de cate 5 zile cu 5 pauza.

Va recomand sa luati inainte de pranz si cina Biomed pentru ingrasatiar dupa mese, cate o lingura cel mai bun supliment pentru a lua pierderea în greutate Energizant cu germeni de grau si nuca. Mancati mai mult decat necesarul dumneavoastra caloric!

Victor In primul rand felicitari pentru faptul ca oferiti informatii online! Sunt baiat am 24 de ani: Inaltime : 1. Asociati un sumpliment proteic pentru sportivi cu o alimentatie bogata in proteine, care sa furnizeze peste necesarul caloric, si faceti si un sport pentru a dobandi musculatura!

Am o fetita de 3ani si jum si de cand am născut am slăbit 12 kg acum mă mentin la dar am avut si Am 20 ani 1.

Cele mai bune Suplimente pentru Slăbit - Stai în Formă!

Varecomand sa luati dimineata cate o tableta de vitamine si minerale si 3 comprimate Protein Forta, iar inainte de pranz si cina, cate o lingurita de Biomed pentru ingrasat. Trebuie sa aveti mese bogate in calorii, regulate, 3 principale, 2 gustari, si sa va odihniti. Va recomand sa luati Gentiana capsule inainte d emese, pentru cresterea poftei de mancare, la micul-dejun, cate o fiola laptisor de matca si 3 comprimate Protein Fortaiar dupa pranz si cina, cate o lingura de miere cu nuca.

Mancati des si mult, alimente variate, carne, lactate, legume, dulciuri.

postări asemănatoare

Mergeti la medicul dermatolog! Puteti folosi si Vitix gel daca se confirma vitiligo! Medeea Am 30 de ani, 1,57 m si 44 kg. Mereu am fost slaba, analizele mi-au iesit relativ bine, am pofta de mancare dar nu ma pot ingrasa.

Efort fizic sau intelectual nu depun.

Diferențele dintre proteinele pentru luare în greutate și cele normale

Am luat tot felul de vitamine, dar in zadar. Va rog sa imi spuneti ce ar trebui sa iau pentru a avea cam 50 kg. Multumesc anticipat. Denisa Am un job solicitant dar care presupune atat miscare fizica cat o intensa activitate psihica si un bebe de 1 an si 7 luni!