33 de ani și nu poate slăbi

Cum slabesti dupa 30 de ani? - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Serban Damian. O forma a acestui articol a aparut la finalul anului in revista lunara Slab sau Gras.

Doar un mic procent dintre pacienţii obezi au un substrat patologic care a condus la excesul de greutate. Cei mai mulţi supraponderali sunt produsul unui stil de viaţa defectuos, marcat de o alimentaţie incorectă şi excesivă, precum şi de lipsa activităţii fizice.

Cui ne adresam pentru a slabi? Din păcate, prea puţini medici de familie aprofundează abordarea practică a acestei probleme.

• Multe persoane la 30 de ani incep sa se concentreze asupra atingerii obiectivelor in cariera, se casatoresc si isi incep o familie.
• Pierderea de grăsime în acetat de tren
• Cum să slăbești dacă ai peste 40 de ani

Principiile de bază le ştiu aproape toţi pacienţii. Ei au nevoie de soluţii concrete, iar medicii de familie, fără a generaliza, nu au nici timpul, nici răbdarea şi de multe ori nici priceperea de a concepe un program coerent de scădere în greutate.

Catalin PETRU – blog de mic antreprenor maratonist

Acesta este cel mai în măsură să facă diferenţa între obezitatea de aport şi o eventuală problemă hormonală care a condus la excesul ponderal. În această a doua situaţie, endocrinologul are pregătirea mecesară pentru a prescrie şi urmări un tratament adecvat.

De multe ori, pacientul pleacă acasă cu o hârtie pe care sunt tipărite câteva principii generale privind un stil de viaţă sănătos, ceea ce nu reprezintă o rezolvare a problemei, deoarece oamenii simt nevoia unei soluţii concrete, care în timp să le rezolve problema cu greutatea şi concomitent să conducă la modificarea stilului de viaţă.

În cele mai multe situaţii ei sunt ocupaţi cu cazuri mult mai solicitante — pacienţi bolnavi de diabet zaharat insulino-dependent si insulino-independent, diverse boli metabolice cu evolutie grava.

Cum a slăbit Minodora 33 de kilograme? „Mănânc absolut orice, dar …”

Mai mult decât a recomanda un regim alimentar, medicul sportiv poate face o evaluare fizică exacta a pacienţilor la care efortul fizic de un anumit tip ar putea fi contraindicat temporar sau definitiv.

De 33 de ani și nu poate slăbi, există posibilitatea de specializare în nutriţie prin programe speciale postuniversitare.

O categorie aparte o reprezintă nutriţia sportivă, care se adresează în mod particular sportivilor de performanţă. În mod normal, nutriţionistul ca profesionist acreditat de către un organism internaţional este profesionistul cel mai în măsură să analizeze alimentaţia unei persoane şi să facă recomandări adecvate. El va face urmărirea pe termen lung a regimului alimentar recomandat şi, în colaborare cu alţi profesionişti antrenor, psiholog, medici de alte specialităţi va rezolva problemele de greutate ale pacienţilor săi, oferindu-le şi educaţia nutriţională pentru un stil 33 de ani și nu poate slăbi viaţă sănătos.

• Update 16oct
• Scădere în greutate în mod islamic
• Vreau sa slabesc!!!!Am 16 ani si am 72 kg!!!! | Forumul Medical ROmedic
• Dukan dieta se bazeaza pe proteine, si a fost creata de Pierre Dukan, un medic francez, acum 30 de ani.
• Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog

În multe situaţii, psihologul are cea mai importantă misiune în lupta cu kilogramele — degeaba stabileşte nutriţionistul o dietă şi antrenorul un program de antrenament, dacă pacientul nu este pregătit la nivel psihic să le accepte şi să le aplice. Multe obezi ajung în această situaţie pentru că se folosesc de mâncatul excesiv pentru a compensa anumite lipsuri, traume sau frustrări din viaţa lor.

Cum a slăbit cinci kilograme în doar zece zile. Ioana Ginghină: ”Nu am vrut să slăbesc așa mult\

Psihologul, în special cel cu pregătire şi experienţă în consilierea pacienţilor cu tulburări ale alimentaţiei, îi pot ajuta pe aceştia să îşi depăşească blocajele şi îi învaţă să îşi stăpânească emoţiile negative aflate în relaţie cu mâncatul şi aversiunea pentru mişcare. Antrenorul are pregătirea necesară pentru a conduce pacientul printr-un program de antrenament adaptat la necesităţi şi posibilităţi.

Unii antrenori au şi noţiuni de nutriţie, însă este categoric de preferat să colaboreze cu specialistul nutriţionist, lăsându-i acestuia în grijă alimentaţia pacientului.